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Traje bordado para danza del vientre

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Clases de Chi Kung con Miguel Martín

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  • Escuela: Alarde Danza
  • Profesor/es: Miguel Martín
  • Ciudad: Madrid
  • Pais: España
  • Lugar: Alarde Danza, C/ Luis Vélez de Guevara 9, local. 28012 Madrid. Metros: Sol, Tirso de Molina, La Latina y Antón Martín

Inscripciones y reservas:

638 06 58 54
info@energiaymovimiento.com

Más información:

638 06 58 54
energiaymovimiento.com

Contacto:

638 06 58 54
miguel@energiaymovimiento.com

Precios:

1h a la semana: 35 €/mes (4 clases). 
 
Clase suelta: 10 €

Actividades y horarios:

- Lunes de 19:00 a 20:00: Chi Kung.
 
FORTALEZA FÍSICA – EQUILIBRIO EMOCIONAL - SERENIDAD MENTAL – PRESENCIA
Sistema estructurado y consciente de entrenamiento físico en el que convergen elementos de Chi Kung, Do-in (Tao yin), Yoga, artes marciales, así como de distintas técnicas corporales occidentales.
Dirigido a todo aquel que desee practicar un sistema de Chi Kung, intenso, funcional y adaptado a las complejidades de una vida exigente y cambiante.
 
En las clases trabajaremos y aprenderemos diferentes técnicas y ejercicios:
• Desbloqueos articulares y auto-masajes
• Activación y estabilización músculo-articular
• Trabajo de contracción-distensión (Jin Song Gong)
• Estiramiento de tendones y meridianos
• Posturas estáticas y enraizamientos (Ritsu Zen, Zhang Qi Gong)
• Series de movimientos: Ba Duan Jin, Zhi Neng, Formas de animales, ...
 
Las técnicas y ejercicios presentados, fortalecen y flexibilizan el cuerpo; aumentan la energía y vitalidad; favorecen el metabolismo; fortalecen el sistema inmunitario; reeducan la postura corporal; equilibran nuestras emociones y calman nuestra mente.

 

Videos:


 

Espacio Alarde
C/Luis Vélez de Guevara, 9 Madrid
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Tel.- (+34) 914 681 249
alarde@alarde.com
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Horario:
Lunes a viernes de 11:00 a 22:00
Sábados de 11:30 a 19:30