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Belly Dance Orient. Vol.38. Ez el Habaieb

15,00 €
-30%

Clases de contemporáneo, estiramientos y flexibilidad con Sandra

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  • Escuela: Alarde Danza
  • Profesor/es: Sandra Cardozo
  • Ciudad: Madrid
  • Pais: España
  • Lugar: Espacio Alarde, c/ Luis Vélez de Guevara 9, Madrid. Metros: Sol, Tirso de Molina y Antón Martín.

Inscripciones y reservas:

656335666

Más información:

656335666

Contacto:

656335666

Precios:


- Miércoles de 19:00 a 20:00 Estiramientos y flexibilidad, 25€/mes

- Viernes de 16:00 a 18:00 Danza contemporánea, Consultar con el profesor

Actividades y horarios:

- Miércoles de 16:00 a 18:00 Danza contemporánea
- Miércoles de 19:00 a 20:00 Estiramientos y flexibilidad, 25€/mes

Estiramientos y flexibilidad:
Estas clases van dirigidas a todo tipo de personas hagan deporte o no y que quieren mejorar su elasticidad y equilibrio mediante los ejercicios de estiramiento y recolocación del cuerpo.

Los estiramientos son de una manera la forma más efectiva de desarrollar y mantener flexibles los músculos y articulaciones y tiende a reducir lesiones en la práctica de cualquier actividad física.

Los estiramientos engloban todo el cuerpo, trabajando tanto en contacto con el suelo (tumbado y sentado), como de pie.

Esto aporta una consciencia corporal, una buena recolocación y agilidad al cuerpo, ayudando y mitigando en muchos casos dolores físicos.

Danza Contemporanea:

La clase empieza de forma gradual, estirando en el suelo y de pie como 1a toma de contacto para así ir fortaleciendo de manera que se prepara el cuerpo para el aumento de intesidad de la clase.
Luego trabajamos en el centro, diagonales y secuencias coreográficas de técnica contemporánea para desarrollar la sensibilidad musical a través de la interpretación.
Las coreografías son de estilo libre con mezcla de todas las influencias de la interpretativa de mis experencias personales como danza bailarina.
Con el alumno trabajo sus habilidades motoras, creativas y expresivas.
Desarrollando así bailarines dinámicos, autónomos y creativos.

Videos:


 

Espacio Alarde
C/Luis Vélez de Guevara, 9 Madrid
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Tel.- (+34) 914 681 249
alarde@alarde.com
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Horario:
Lunes a viernes de 11:00 a 22:00
Sábados de 11:30 a 19:30